miércoles, 27 de febrero de 2013

Meditación Guiada. Dia 8 de Marzo a las 19:40 (MADRID)

PROXIMO CLASE DE MEDITACION GUIADA. DIA 8 DE MARZO A LAS 19:40 (MADRID)

Buenos días os recuerdo el proximo viernes dia 8 de Marzo de 19:40 a 21:00 habrá una meditación guiada.

Beneficios de la meditación:

  • Disminuir la tasa metabólica y la frecuencia cardíaca, reduciendo la carga de trabajo del corazón.
  • Reducir los niveles de cortisol y lactato en el cuerpo. Dos sustancias químicas asociadas con el estrés./li>
  • Reducir la presión arterial alta y colesterol alto.
  • Disminuir la ansiedad, depresión e irritabilidad.
  • Retardar el proceso de envejecimiento.
  • Mejorar el flujo de aire a los pulmones, dando lugar a una respiración más fácil.
  • Fortalece el sistema inmune.
  • Funciona como una "recarga" de energía
  • Mejorar la creatividad, la capacidad de aprendizaje y la memoria.
  • Aumentar la auto-realización, los sentimientos de vitalidad, y el rejuvenecimiento.
  • Aumentar la felicidad y estabilidad emocional.
  • Ayuda a resolver los conflictos y bloqueos interiores.
  • Nos conecta con nuestro yo interior.
  • Conexión con la divinidad.

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Precio: El precio de clase es de 10 euros.

Reservas:El aforo es limitado, reserva tú plaza lo antes posible. Puedes reservar en el correo nieves.rodriguez@institutoherasalud.es o en el telefono 649-452-479

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